EFT

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EFTは、EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の事で、体のエネルギー（日本や中国でいう「気」）を整える事ことによって、感情的な苦痛やストレス又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。

EFTは心理療法の世界でも注目されています。
基本的な方法は、解消したい感情的、精神的な問題を言葉に出しながら、主に顔や胸周辺のツボを指で軽く叩いていく方法です。

私は、全米サイコセラピー協会の創始者、Henry Grayson　博士よりEFTとサイコスピリチュアルセラピーをコンバインしたより効果的なＥＦＴを学びました。
とても効果のあるメソッドをぜひ皆さんに試していただければ嬉しく思います。
永年抱えていた症状が初回のセッション中に消えるというケースが８０％という高い成功率を上げています。

セッションFEE：
$195（初回: 1時間30分）
$120（2回目から1時間ごとに）

ＥＦＴをなぜプロにやってもらわなくてはいけないのだろうか？という疑問を持たれる方も時にいらっしゃいますが、その理由は、言葉の使い方、感情の出し方、タッピングのポイントがしっかりと感情のツボにはまるからです。ゴルフやテニスのレッスンと同じで、初めにきちんとプロから指導を受けていくことが大切なことです。また、誰かに見守られながら、過去の感情を吐き出していく作用が、セラピーにつながり、心が落ち着くという作用も生まれます。

EFTは、ロジャー・キャラハン博士（TFT創始者）の、「感情的な苦痛は、心身のエネルギーシステムの混乱によって生じる」という発見に基づいて、アメリカ人のエンジニアであるゲアリー・クレイグによって開発されました。現在まで以下のような問題に対して効果を挙げています。

• 依存的欲求の解消（煙草、薬、アルコール、特定の食べ物等）
• 各種のアレルギー
• 怒り
• 不安やパニック発作
• 呼吸困難
• おねしょなど、子供の問題
• 強迫的衝動、強迫観念
• 鬱、悲しみ
• 何かを失ったための悲嘆
• 罪悪感
• 爪を噛むなどの癖
• 不眠
• ネガティブな思い出
• 悪夢
• 各種肉体の痛み
• 外傷後ストレス障害（PTSD）のストレス
• 優柔不断（先延ばしの癖）
• 性的虐待の問題
• 薬による副作用
• 各種ストレス

（及び上記に関係のある体の痛みや不快感）

又、以下の事を高めるためにも効果を挙げています。

• 集中力
• 自信
• 感情のコントロール
• 病気の治癒や回復
• 仕事、学校、趣味などでのパフォーマンス
• 人間関係
• リラクセーション
• 自分に対するイメージ、自己認識